注意力不集中吃什么食物可以改善
问题描述：最近注意力不集中，精力不足，情绪低落，多焦虑烦躁。最近我存在感情问题，是不是抑郁了，会影响学业的啊，学习成绩下滑注意力不集中吃什么食物可以改善
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符云辉
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2018-02-13
兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多.
情绪症状：紧张、易激动、烦恼.神经衰弱的诊断标准
我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,
符云辉
已帮助网友：2474
2018-02-13
注意障碍（又称注意缺陷障碍）：注意障碍为本症最主要的表现之一.患儿主动注意减退,被动注意增强,表现为注意力不集中,上课不能专心听讲,易受环境的干扰而分心.注意对象频繁地从一种活动转移到另一种活动.做作业时不能全神贯注,做做玩玩,粗心草率.做事有始无终,常半途而废或频繁地转换.做作业拖拉,不断地以喝水,吃东西,小便等理由中断,做作业时间明显延长.有些患儿表现为凝视一处,走神,发呆,眼望着老师,但脑子里不知想些什么.老师提问时常不知道提问的内容.注意障碍是本症必须具备的症状.
以上是对“注意力不集中吃什么食物可以改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
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2018-02-13
这样的情况你需要保持良好的心态积极向上，青春发育期的时候特别要多注意些，凡事都往好的方面想。
当你心情烦躁的时候多散散步，跑跑步，这样对身体健康也是非常好的。把心思放到学习和体育锻炼中去。
魏仲恩
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2018-02-13
这个情况很多人都会发生过，失恋或者学习工作中遇到很多挫折失败，都会影响情绪的，但是一般经过一段时间就会调整过来的，我建议您多和父母老师或者您自己的哥们谈谈心，聊聊天，遇到自己困惑的问题要问问长辈，这也是一个成长的过程，你不是抑郁，只是暂时过于失落引起的情绪上的消极，要注意调整自己，生活酸甜苦辣都存在的，生命也是一个过程，一切都会过去的