每天怕自己猝死,各种胡思乱想
问题描述：每天怕自己猝死，各种胡思乱想，不敢进入新的环境，而且总是怕发生意外，天天满头虚汗，心脏跳动很快，活的很累，怎么办才好?脑子里全都是负面想法，几乎不能思考，太可怕了，我还有救吗?
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-30
根据你说的情况分析，可能是有强迫症，一般与精神受刺激或思想压力过大有关。
建议注意不要紧张，放松心情，不要想的过多，顺其自然，谁也不能预料自己将来怎么样，可以口服多虑平。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-01-30
当然是有救的，尽量的克制自己，没有事的时候，去欣赏一下大自然的美，看看花花草草。
生活是很美好的，听听愉快的音乐，看看书，陶冶情操，出去散散步，和朋友聊聊天，在空旷的地方大喊几声，把不愉快的思想宣泄出来。学会适应环境，慢慢就会好的，战胜自己，相信自己，让自己快乐起来，什么都往好的方向去想。
王源
已帮助网友：2372
2018-01-30
如果没有器质性心脏疾病，一般不会发生猝死。焦虑抑郁，恐惧症不会引起猝死的？
建议动态心电图，甲状腺功能测定检查，排除相关疾病的可能。建议多参加一些集体积极向上的活动，注意休息，不要熬夜，适当运动。
王涛
已帮助网友：2882
2018-01-30
分析：根据你提供的情况，每天胡思乱想，是否受过刺激或不良影响？
建议：可以找正规中医调节一下，治疗根本，估计是神经衰弱引起，积极锻炼身体，注意睡眠，祝早日康复！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-01-30
你好根据你的症状描述，你的这额情况出现紧张焦虑交感神经兴奋，出现心悸等不适
不要有太大的心理压力，多数跟你的焦虑状态有关系，多吃蔬菜水果，可以去精神心里门诊咨询。
以上是对“每天怕自己猝死，各种胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-01-30
很高兴能为你服务！从你描述来看，您是过于抑郁，焦虑，强迫了！
这么年轻，美丽，豆蔻一样的年华，整天想啥呢？比你老的七老八十的人都在为了自己奋斗不止你倒是还害怕了多虑了！加油！战胜自我才会战胜一切！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-01-30
根据你的病情描述，考虑可能为不良情绪刺激引起的焦虑抑郁症状。
建议心理咨询。口服黛力新，谷维素，逍遥丸等调节神经。多想想开心快乐的事，避免胡思乱想。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-30
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理思想的
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，不要紧张担心的，注意观察，
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-01-30
19岁正处于青春期，不良嗜好影响发育危害健康，有必要提高警惕
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，多参加积极有意义的活动，保持自信心，祝早日摆脱困扰。
以上是对“每天怕自己猝死，各种胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-01-30
根据你说的情况考虑是担心自己会有病而给你带来的烦恼和痛苦。
首先你可以去医院检查一下，明确一下自己是不是真有病，还有不要过分的担心啊，平时把注意力集中到学习上，多和别人接触转移自己的注意力。你还年轻正处于人生关键时刻。要对自己的未来有信心啊！
王涛
已帮助网友：2882
2018-01-30
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁，多疑，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。