最近老是做恶梦,半夜被吓醒
问题描述：最近老是做恶梦，半夜被吓醒！之前是梦到同事掉进电梯，亲人掉进水里，后来是有关自己的，有神经病冲到我家里撒泼，还有昨天晚上刚梦到的，现在记不太清了，反正最近一段时间老是做恶梦被吓醒，之前也是有点失眠但是现在好多了，就是做梦比较多，经常在梦里喊又喊不出声，或者是喊到声音都变了周围人都听不见，或者一直有人追我，跑又跑不动也跑不快，哦起来了！昨天梦到自己好像是警察的身份，然后**了，又像是执行又像是玩笑或者误杀，然后就开始跑路了，被人追杀，就被吓醒了，不知道最近怎么了经常做各种恶梦，不知道什么意思，还请给予解答，，比心?
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-21
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的现象。
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“最近老是做恶梦，半夜被吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-01-21
梦是潜意识欲望的满足，当人们睡觉了，潜意识就会浮出意识层面，以各种各样的不同形式表现出来。
如果你近期有担心或忧虑的事情，或是工作生活中遇到紧张情况，这种情绪就会在梦中以不同形式释放出来。梦本事并无害，不必过于担心。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-01-21
根据你上面提供的资料来看，你所有的梦境都是在焦虑当中。这说明你最近一段时间生活压力太大了。你可以找一个心里咨询师，把你内心的东西，说一说。心空了就不会做梦。