身高165.体重110如何瘦到90斤
问题描述：身高165.体重110如何瘦到90斤，
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许若珊
已帮助网友：1938
2018-01-16
你现在的问题就是如何减肥的问题！其实你的体重指数在标准体重范围之内！
你不要太在意体重！健康最重要！要科学减肥！不要盲目吃减肥药，建议三餐定量！餐后不要立即入睡，早晚可适当活动，以有氧运动为主！
以上是对“身高165.体重110如何瘦到90斤愁死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2018-01-16
你好结合具体病情描述，你的身高和体重基本上表明，不是很胖的，不需要刻意去减肥的，
建议你可以适当通过锻炼，活动来改善症状，每日坚持跑步，或者快走锻炼，坚持一段时间会有明显调整，你的情况不胖，适当锻炼一下就可以的，不需要刻意减肥，以免影响内分泌失调紊乱，
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-01-16
你的身高和体重都属于正常，不胖的，不需要减肥。
平时多注意饮食，多吃点水果蔬菜，少吃点主食，经常锻炼身体，你不胖不需要刻意减肥，以免对自己的健康造成伤害。