16岁身高165体重90斤
问题描述：16岁身高165体重90斤发育过一次吧长高点，长胖点，有什么办法吗？
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许若珊
已帮助网友：1938
2015-03-18
你整处于生长期，平时要注意加强营养，不要挑食，全面饮食。
平时，多参加体育锻炼，这样有利于增强体质，有利于长高！
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-03-18
，你现在对于自己的身高和身材可能不是很满意的样子，然后希望得到一些改善。
首先你还小，你的身体还是在继续的发育的过程中的，这个时候，你可以多吃含有氨基酸的食物，以及蛋白质和维生素含量丰富的食物，少喝碳酸饮料，少吃油炸食物。希望你幸福。