身高165.体重92斤,是否太瘦呀
女 | 23岁
2016-03-06
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问题描述：如何增肥呀，能再稍微的胖点吗？
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熊平安
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2016-03-06
对于你现在的情况来看的话，依照你现在的身高的话，其实你现在的标准体重是身高165-105=60KG，这个就是你的标准体重了。不过你现在体重确实有点偏低。如果是想进行增肥的话，首先肯定就是需要进行饮食结构的调整了，可以多摄入点肉类的食物和高蛋白的食物，并且配合规律的作息时间。