失眠多梦可以怎么治疗愈
问题描述：失眠多梦可以怎么治疗愈，最近常常睡不着，还常常做噩梦，在噩梦中惊醒，导致白天也没有精神，很是苦恼，我该怎么办
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-01-15
考虑患有神经衰弱症。与精神压力大，思虑过度，家庭和环境等因素有关系。
建议是合理作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，可口服宁心安神的药物，仅供参考。
以上是对“失眠多梦可以如何治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-15
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。适当进行体育锻炼，必要时看心理医生，进行心理干预。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-01-15
根据你所说的这个具体情况。需要具体的辩证分析。
可以服用安神健脑液和人参归脾丸。平常用枸杞酸枣仁泡水代茶，睡前不要大量喝水。晚餐要清淡。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-01-15
根据你所描述的情况分析，失眠多梦一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量，减少做梦的发生的
李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-15
很高兴为您介绍这方面的问题，这种情况您可以通过锻炼身体来改变
，建议您平时睡觉之前可以喝点牛奶，洗个热水澡，让身体放松，听点音乐就可以了。
以上是对“失眠多梦可以如何治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-01-15
根据你的这种情况经常失眠多梦考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-01-15
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅