今年正好十六岁练哑铃会影响长高吗
问题描述：今年正好十六岁练哑铃会影响长高吗
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-01-05
练哑铃不会影响身高的增长的。建议平常注意营养，适当锻炼，另外注意补钙，身高会长的更快。
练哑铃不会影响身高的增长的。建议平常注意营养，适当锻炼，另外注意补钙，身高会长的更快。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-01-05
身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
练哑铃是不会影响长高的，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-05
练哑应该不会影响到长高，主要是避免做一些举重之类的对于骨锥压力太大的运动的。
平时需要多运动锻炼刺激生长激素分泌，饮食上也需要保证营养，可以适当吃一些含钙丰富的食物，都会有一定帮助。
以上是对“我今年正好十六岁请问练哑铃会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-01-05
根据您的情况描述来看，适度的运动并不会影响身高的发育情况，
而且健康的锻炼方式还有助于身体发育，建议您可以继续的观察，再有就是身高发育和遗传因素也有一定的关系
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-01-05
是不会的，是可以放心的。是可以很好的增强自己的体质的，你的情况的话是可以先积极的锻炼为主的
建议是可以先积极的锻炼为主的，但是是不能过量的不然的话是会导致有软组织的损伤的