属于产后有点胖减下来我该怎么做,我身高1.67体重116
问题描述：属于产后有点胖减下来我该怎么做，我身高1.67体重116
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熊平安
已帮助网友：1780
2018-01-03
建议您平时注意采用科学的方法减肥，可以少吃多运动，多吃一些水果蔬菜，避免辛辣饮食。
还要注意多做有氧运动，贵在坚持，如果效果不好的话，那建议您可以来医院在医生的指导下科学减肥。
以上是对“我是属于产后有点胖我想减下来我该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-01-03
你好欢迎咨询！根据您的描述体重基本在正常范围没必要再减肥了
这种情况建议您正常饮食就可以了，平时避免吃高热量食物，积极锻炼可以有助于体重健康减轻。
王源
已帮助网友：2372
2018-01-03
以你身高来算你根本就不胖啊，而且目前体重还低于标准体重呢。想再瘦点就保持体育运动就可以了
1，每周能4-5天的40分钟以上运动，根据自己身体情况选择运动的项目。2，保持食物多样的情况下，主食要粗细粮结合（比如糙米饭，红豆米饭等，多吃蔬菜水果，全天保持1500ml水。