有嗜睡症应该怎么办的好
问题描述：我从十四五岁开始，就异常的困，当时也看了好多，但大部分都说是小孩子在长身体上学期间学习累，困很正常。慢慢的我走上了工作岗位，每天不是很累，但总是无意中就睡着了，后来又去看，做了磁疗共振，和心电图，然后检查说什么问题没有，可是在网上查，我觉得自己跟嗜睡症的症状很相似，总是无意中睡着，一笑就没劲有嗜睡症应该怎么办的好
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金丽萍
已帮助网友：1557
2017-12-27
嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚.一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你终生.男人和女人受影响的程度一样.
嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意.然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病,因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状.嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活.(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关.
嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律.此外,还可给予小剂量的精神兴奋药物, 应在当地医生指导下应用. 值得提醒的是,这些药都有副作用.比如服用“利他林”可能会出现胃肠道不适,嗜睡,心慌,心跳加快等状况,重的可能会影响中枢神经,长期服用还会成瘾；
张世清
已帮助网友：1861
2017-12-27
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。特别是发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。睡意可以是轻微的，如午饭后出现打盹，症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。
以上是对“有嗜睡症应该怎么办的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-12-27
你要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋
多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-12-27
常见的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。