失眠对身体有什么危害?
问题描述：最近经常失眠，晚上睡不着，翻来覆去的，一天也没想太多，晚上就是睡不着，白天又特别累，没精神，干任何事情都没兴趣。失眠对身体有什么危害？
回答专区
符云辉
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2017-12-23
1.我们如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
2.失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠，长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。长期失眠必须引起重视，积极到采取措施。
3.也可以用灵芝来调理，每餐用10克来做汤，连续一周就见效
郭欣雨
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2017-12-23
1.增加死亡几率。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
2.失眠给健康带来的影响，首先表现在给他们生理上造成的不利。据研究表明，长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠虽然是生活中很常见的，但是我们一定要注意，其会引发很多的其他疾病。长期失眠给患者带来的影响还包括：失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-12-23
根据您提供的情况分析，失眠对人体的伤害主要有如下：
如果是偶尔一次失眠多半通过自我调适能很快好转，但如果长期存在就可能会产生一些不好的后果，对人体产生很多危害，这些危害主要包括：智能活动障碍（记忆力减退、注意力不集中等）与身体机能损害（头晕、心慌等），更严重的问题包括，如抑郁症、肥胖症、增加某些癌症危险、糖尿病危险上升、心脏病危险增加，中风危险，所以建议积极用药调理，可以用的药物有“安神补脑液”，效果不错，希望您早日康复！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-12-23
你好根据你所说的这种情况可能是由于气血不足脾虚引起的
你好建议你最好尽早到医院就诊进行中医调理调理，平时不要吃辛辣油腻生冷硬等刺激性的食物
以上是对“失眠对身体有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2017-12-23
你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱或者血热，或者精神过度紧张，或者用脑过度，或者着急生气，肝肾虚弱，造成失眠现象。
建议你可以用放松思想，减轻精神压力，多注意体育锻炼，在可以吃点安神补脑液，在可以用谷维素片，针灸按摩治疗也可。
李海涛
已帮助网友：1713
2017-12-23
1.机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。
2.记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活。失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。
3.夺走女性健康和美丽。女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。