我晚上睡觉老是做梦,早上起来没精神
问题描述：我晚上睡觉老是做梦，早上起来没精神，从12岁那年都是一直做梦有十几年了
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2017-12-20
根据你的情况分析，考虑是植物神经絮乱引起的多梦，由于晚上休息不好早上肯定没精神。
建议使用体魄金中药助眠枕来调理，安神静气引导进入睡眠，同时多参加户外运动，保持良好的生活规律，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-12-20
这种情况可以服用安神补脑液或者甜梦胶囊，多注意休息
调理好心态保持良好的心情，饮食忌食辛辣刺激食物，不要有心理负担，避免熬夜，放松心态
王淼
已帮助网友：1580
2017-12-20
根据你所说的这个情况。你说晚上睡觉老是爱做梦，早上起床没精神。
根据你以上面会向你所说照的情况应该是气血不足，身体虚弱，所以才会产生做梦的情况。你可以去医院中医科开点补气养血的中草药调理一下。
以上是对“我晚上睡觉老是做梦，早上起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-12-20
根据您的描述，如果是影响到了睡眠的话可以考虑治疗
建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-12-20
这种情况是睡眠质量差的问题，也是失眠的一种，需要用药物进行治疗了。
一般可以选择阿普唑仑，或者是艾司唑仑进行治疗。睡前吃一片就可以了同时睡前可以喝牛奶泡脚等办法，缓解心情，缓解压力，有助于入睡。
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-12-20
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
建议你可以服用安神补心丸或者是枣仁安神胶囊、谷维素片来治疗，睡觉前可以泡澡或者喝杯热牛奶来协助睡眠。
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-12-20
，这种情况是因为神经衰弱而引起来的失眠多梦，休息不好，机体恢复不过来，影响了白天的生活和工作
，你在临睡觉之前放空身心，听听音乐或者洗个热水澡，舒缓一下全身的肌肉，在饮食过程中以清淡为主，不要吃油腻油炸难以消化类的食物，特别是临睡觉之前不要吃甜食和零食
以上是对“我晚上睡觉老是做梦，早上起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-12-20
来说，多梦考虑与神经官能症有关，还可出现头痛，乏力。
建议服用谷维素，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，保持规律性，避免劳累。
王涛
已帮助网友：2882
2017-12-20
日有所思，夜有所梦。做梦是正常的生理现象。梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境多与人经历有关。入睡后可以多次做梦。
频繁多梦会影响睡眠质量，患者会感身体疲倦，有的有睡眠缺失感，应该引起重视。首先保持平常心态，平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质。重要的是养成良好的睡眠习惯。严重者需要到专科医院就诊，并给予相应治疗。