顺产产后多久可以用跑步机?可以开始减肥?
问题描述：顺产产后多久可以用跑步机？可以开始减肥？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2017-12-12
顺产4～6周后妈妈可以开始做运动了，但不能太过劳累。
建议你要看自己的恢复情况，在自己接受的范围内做运动，平时可以多走走来锻炼。
王胜国
已帮助网友：1279
2017-12-12
根据你所说的情况分析，一般一个月之后，能下床走动了，就可以适当锻炼一下。
这个要视乎个人的身体素质，如果自己能下床走动了，就可以适当参加体育锻炼，希望对你有帮助。
姚志彬
已帮助网友：1742
2017-12-12
根据您的叙述情况，一般产后一个月后就可以慢慢适当减肥的，注意休息。
建议您放松心情，注意休息，避免过度疲劳，尽量饮食清淡点，慢慢就会好的。
侯万东
已帮助网友：2052
2017-12-12
顺产2个月子宫大小基本恢复正常，骨盆关节得三个月恢复正常位置
建议你还是产后3个月开始跑步比较好，太早运动子宫容易脱垂，阴道壁膨出等后遗症
以上是对“顺产产后多久可以用跑步机？可以开始减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-12-12
一般情况下顺产以后最少要42天以后才可以的。就是过去产褥期。
这一届全是七当中的话一定要注意个人的卫生呀。剧烈的活动的话，可能会引起一些身体的虚弱的问题。
李江萍
已帮助网友：1462
2017-12-12
你所说的这种情况要恢复运动的话，最好是在产褥期以后。这样更安全妥当。
一般情况下产褥期是六周的时间，所以你要恢复运动的话，一般是在产褥期以后比较安全，希望我的回答能帮到你。