我开始节食减肥,一米八
问题描述：我开始节食减肥，一米八，一百五十斤，早上五点只吃两个鸡蛋其他时候不吃东西，早上一瓶酸奶（500毫升）晚上一瓶，会不会昏迷
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金丽萍
已帮助网友：1557
2017-11-26
你说的昏迷倒不至于，但是处在这种饥饿的状态下，有可能对胃造成损伤。
还是建议你少吃油脂和含脂肪高的食物，尽可能的多运动，多出汗多排泄，来达到减肥的目的。
以上是对“我开始节食减肥，一米八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2017-11-26
像你这种情况来说，要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替
保证一定强度，锻炼消耗体内多余的脂肪，这是最健康的方法。切忌暴饮暴食。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-11-26
很高兴为您解答，1米8体重150斤，并不算很胖。
减肥可以，但不要过度的节食，这样你会造成贫血或者是头晕，见一年，早晨吃两个鸡蛋，中午吃一点蔬菜，晚上可以选择一些水果，但不要什么都不吃