最近晚上总是难以入睡
问题描述：最近晚上总是难以入睡，而且醒的很早，中午也睡不着，有什么办法可以缓解这种失眠呐
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2017-11-25
你好根据你描述的症状，考虑是心理或者身体引起的失眠。
可以用谷维素，天王补心丹等治疗，睡前用温水泡脚，忌辛辣等刺激性食物，保持心情平静。
侯万东
已帮助网友：2053
2017-11-25
有可能是神经衰弱，多思伤神，劳累过度，胡思乱想引起的，另外也不能排除存在某些心理问题，心理性疾病的可能性
目前你可以考虑先使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液，谷维素片。如果效果不好，你可以去医院神经内科或者心理精神科面诊一下。
肖平东
已帮助网友：2287
2017-11-25
你所说的情况，往往是由于神经衰弱的疾病引起的这种现象。可能和心理有关，或由于疲劳等影响到的。
可以选择中医辩证体质来用调理，以及可以配合调节神经药物进行治疗。以及做好心理的调养，避免压力过大。避免疲劳。
以上是对“最近晚上总是难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2017-11-25
失眠多是劳累或是紧张，神经衰弱导致的症状，需要调理的
建议你可以服用安神补脑液和谷维素调理缓解症状的，多休息，睡前可以泡泡脚缓解症状的
王涛
已帮助网友：2882
2017-11-25
你目前的状况符合睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，建议正规干预治疗。
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，如果持续存在两周以上，建议到正规医院的精神科就诊。