每天晚上睡觉一直做梦
问题描述：每天晚上睡觉一直做梦，睡醒后感觉很累，白天没精神，经常处于一种没精神又睡不着的状态，不是神经衰弱啊，在网上百度说可以吃维生素B1谷维素安神补脑液，可以吗
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2017-11-14
失眠、多梦可能是可能是神经衰弱、内分泌紊乱、精神压力大导致的，
建议您去医院神经内科看一下明确病因后治疗，可以在医生指导下用营养神经药物、安神补脑的中药治疗，要注意保持心情舒畅，每天坚持锻炼身体，睡觉前可以喝一杯牛奶、泡泡脚有助于睡眠。
李海涛
已帮助网友：1714
2017-11-14
这种情况可以服用安神补脑液或者甜梦胶囊，多注意休息
调理好心态保持良好的心情，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，避免熬夜，放松心态
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-11-14
你好根据你描述的情况来看，每天晚上睡觉一直做梦考虑是神经衰弱引起的。
这种情况可以口服安神补脑液，平时注意休息劳逸结合不要熬夜如果没有改善可以找中医调理一下效果不错。祝你健康快乐！
以上是对“每天晚上睡觉一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2017-11-14
根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
吃维生素B1谷维素安神补脑液不一定有效
建议服用朱砂安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑。
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-11-14
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
王妍春
已帮助网友：1220
2017-11-14
多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;
建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-11-14
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间，
不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠,,
以上是对“每天晚上睡觉一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-11-14
25岁青年女性，夜间做梦，醒来后感觉累、没有精神，白天处于疲乏却又睡不着的状态。做梦属于正常现象，但如果过于频繁且梦境内容有刺激、恐惧成分，会使大脑处于运转兴奋状态，得不到真正的放松和休息
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后会减少做梦，提高睡眠质量。同时，卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-11-14
你这的多梦睡眠质量不好应和气血虚，运化失衡，心脾不足，肝肾虚的原因有关系的。可以吃维生素B1谷维素安神补脑液
最好找一下医生看看有无异常的问题。注意饮食的保养。忌辛辣的食物保证睡眠，可以用中药的方法归脾丸等比较好的