我晚上睡觉一直做梦
女 | 32岁
2015-10-27
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问题描述：我晚上睡觉一直做梦，是什么原因，从小到目前。
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-10-27
多梦是由于多种因素导致而成的：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
建议您根据自己的实际情况去诊断下的为好。建议采用中医的方法来进行调理。希望以上的回答对您有帮助！