上体和腿部不成正比,大腿太胖,腿不直,臀部太胖
问题描述：上体和腿部不成正比，大腿太胖，腿不直，臀部太胖
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-11-13
根据你的情况分析，这种情况属于个人体质问题，人体的下半身肌肉也比较多，大腿脂肪比较容易堆积
现在你这种情况需要做一个月的饮食，不要吃辛辣油腻食物，可以通过一些有氧训练，或者做针灸埋线减掉局部脂肪，祝你健康
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-11-13
青春期减肥的前提要保证正常的生理需要，正常体重为身高厘米减去105得数单位为公斤，上下10斤范围内都属正常。
要营养均衡，可适当减少主食，如米、面等干粮，多吃蔬菜水果，加上适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持。
侯万东
已帮助网友：2052
2017-11-13
从你的描述来看可以考虑减减肥了，减肥以后能好一些。
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以了。
刘艳美
已帮助网友：1173
2017-11-13
根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
以上是对“上体和腿部不成正比，大腿太胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2017-11-13
目前的这种情况本身就是正常的生长发育表现，如果考虑促进身体重新塑形，这需要一个过程。
建议平时规律饮食，三餐定量，晚餐减量，特别是晚餐控制油腻食物，每天，保证一个小时的瑜伽锻炼时间。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-11-13
你好这种情况你不用担心不影响你正常的生活质量注意休息就行
平时要注意休息多运动多锻炼增加运动量控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物