天天觉得很压抑,总觉得自己不够好
问题描述：天天觉得很压抑，总觉得自己不够好，明明心情很不好，表现的还像无所谓，做不到很开朗，对什么事情爱多想，内心特别没自信，经一点事情都很难走出来，最主要天天很在乎别人看法，总觉得自己的不对。
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-10-28
抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。
以上是对“天天觉得很压抑，总觉得自己不够好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2017-10-28
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.,
胡莉
已帮助网友：1927
2017-10-28
根据上面提供的信息，心情特别的压抑，觉得自己不够优秀，平时很在意别人的评价。不知道怎么办？
这种情况可能是你的个性原因。个性比较小，但比较焦虑，在意别人的评价和眼光。所以说修正自己的个性，最重要。