总觉得自己不够好,经常遇事就哭
问题描述：总觉得自己不够好，经常遇事就哭，想的十分多，总在意他人的眼光，感觉自己活在了他人的世界，不想胡思乱想，可他人的一句话总觉得正对自己。
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-12
根据你提供的病史，目前你的情况考虑是抑郁倾向的可能性大。
就你目前的病情来说，我建议你当前最好还是到医院精神科就诊，完善精神科类量表测查了解病情。
以上是对“总觉得自己不够好，经常遇事就哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2191
2019-06-12
从你描述的情况看，你现在最大的问题就是缺乏自信，有些自卑。这可能和你的过去经历有很大的关系，特别是童年的经历。你可能现在已经有了一些抑郁的倾向。最好去医院精神心理科检查一下，接受心理疏导。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-06-12
你好朋友，很高兴为您解答。分析你的描述，女，20岁，你这种情况是缺乏自我信心，生活工作中太在意周围人对自己的评价，建议你要多加强自我内在素质，不要过度担心别人的看法，把自己的能力素质提升之后自然不会有这些想象了。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-12
总觉得自己不够好，活在别人的世界，胡思乱想。感觉别人都是针对自己。看起来这和你的性格有关，也和你的个人经历有关，特别是童年经历和家庭教育方式。你可能从小没有感受到足够的爱，有些缺乏安全感。所以成长过程中一直觉得很自卑。你最好去见心理咨询师，接受心理疏导。完善自己的性格特征。
张世清
已帮助网友：1860
2019-06-12
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心理障碍的一种
建议到医院精神科就诊，遵医嘱采取有针对性的干预措施。多交流，多沟通，多倾诉
以上是对“总觉得自己不够好，经常遇事就哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2019-06-12
根据你所描述的这种情况考虑，是由于过大的精神压力造成的。
根据你所描述的这种情况，建议注意休息，避免熬夜劳累，放松心情，调整好心态，多做户外运动，多与朋友沟通。不要太在意别人的眼光。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-06-12
通过您的描述考虑您内心比较自卑，特别在意别人的想法，有些焦虑抑郁的状态，建议您去网上搜一搜scl90量表测试一下，看是什么属于哪种心理疾病再治疗