晚上吃炖蛋2粒会胖吗
女 | 18岁
2017-10-10
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问题描述：晚上吃炖蛋2粒会胖吗
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金丽萍
已帮助网友：1557
2017-10-10
这种情况要注意晚上尽量的不要摄入过多的脂肪，也是好容易发胖的。因为晚上运动量减少，很容易存积脂肪。
可以白天吃炖蛋，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，多有氧运动等。