跆拳道有何健身作用
男 | 8岁
2017-10-04
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问题描述：儿子现在已经8岁了，但是长得特别的瘦弱，特别矮小，让他去学跆拳道，跆拳道有什么健身的作用吗？
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夏远波
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2017-10-04
跆拳道可以防身健身，可以修身养性。跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，它可以使无力的脂肪组织变成肌肉，久而久之使身体变得轻盈敏捷。而且通过反复的练习，可以培养忍耐力，克服任何困难的意志。跆拳道的腿法充分的展示到人体功能的特点。经常练习会在变幻无穷的腿法中感受到奥妙和乐趣。可以使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌肉的弹性得以提升。