练习跆拳道健身有哪些好处?
女 |
2014-09-11
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问题描述：练习跆拳道健身有哪些好处？
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李美玲
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2014-09-11
通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。 跆拳道特别对女性特别好的理由是如上所述可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形由与众不同的功效。