孕妇老是吃橘子苹果好吗?
问题描述：孕妇老是吃橘子苹果好吗？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2016-07-14
1.苹果富含锌帮助孕妇顺利分娩2.苹果富含碘，有利于胎儿智力发展3.苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化4.苹果可以防止孕妇高血压5.苹果可以减轻准妈妈孕期便秘
橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
但不要吃太多，容易上火
胡世林
已帮助网友：1420
2016-07-14
适当的吃些橘子对孕妇是很有好处的,不过也需要注意控制食用量。据测，每天吃2-3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
多吃苹果对身体是有好处的，苹果中有丰富的维生素及氨基酸，对宝宝的成长还是有好处的。祝您健康快乐！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-07-14
根据你的叙述，孕妇是可以经常吃橘子、苹果的，但不要一天吃太多。
孕妇多吃水果对改善大便干燥和对胎儿的皮肤都有好处，建议你除了吃水果外饮食也要多样化，不挑食，这样就能跟保证胎儿足够的营养了。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-07-14
根据你说的这个情况，可以经常吃苹果。
建议你橘子不能多吃，多吃橘子容易上火，使小便发黄。不多吃可以。
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-07-14
，无法正确诊断你得病情
建议，怀孕期间是可以吃橘子的但是桔子不可以多吃会引起上火的，苹果可以天天吃的会很好的补充你体内的维生素，并且多吃一些蛋白含量高的食物有利于孩子的发育祝你心情愉快
李泽
已帮助网友：2879
2016-07-14
橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（特别是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。苹果肯定是孕妇的首选最佳水果之一，不过我觉得，孕妇应当多吃应季的水果。现在的水果反季节，虽然有科学技术有大棚种植，但是反季水果总是让人觉得是用过多的化学物质催熟的，所以我想孕妇还是少吃些反季水果，多吃些绿色蔬菜应季水果。
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-07-14
橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，特别在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。
王娟
已帮助网友：1119
2016-07-14
根据您的情况来看，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，但宜常吃而不宜多吃。橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。苹果建议每天一个。
建议孕妇可以橘吃子，但不能多吃,控制在250克之内,适当的吃些子橘对孕妇是很有好处的,不过也需要注意控制食用量。据测，每天吃2-3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
王涛
已帮助网友：2882
2016-07-14
孕妇经常食有橘子苹果还是较好的，可有效补充维生素C
但值得说明的是，孕期在食用水果时，还是需多样化，不要单一，也不要过多食用，避免引起饱腹感而影响到正常的进食，但还是建议食用当季节的水果，祝好孕
侯万东
已帮助网友：2053
2016-07-14
孕妇可以吃苹果和橘子
苹果有健脾养胃，属于比较温性的水果，橘子富含维生素C等。
以上是对“孕妇经常吃橘子苹果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2016-07-14
孕妇可以吃苹果橘子这些水果，以给身体提供足够的维生素。
但是不要吃太多，橘子吃多容易上火，祝你健康。
王娟
已帮助网友：1119
2016-07-14
多吃水果是很好的。
孕妇就应该多吃水果，还要多注意营养，因为宝宝发育是需要很多养分的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-07-14
可以经常吃的，橘子和苹果维生素含量丰富。
还吃多吃新鲜蔬菜，花样多些，要多注意休息，辛辣食物少吃，祝你健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-07-14
可以吃的，但是注意不要过量，什么东西都应该是适量的。
过量的话容易引起脾胃虚弱和胃酸过多，建议你适量食用。
以上是对“孕妇经常吃橘子苹果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2016-07-14
可以的，橘子苹果含有丰富的维生素，可以常吃。
孕妇的营养要均衡全面，睡眠要充足，不要劳累。
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-07-14
怀孕期间避免一切对胎儿有影响的因素。
孕妇要注意不要偏食，可以吃各种蔬菜水果，可以吃橘子，苹果的，但每天吃适量，不要过多。