孕妇一天吃几个苹果好
女 | 28岁
2014-08-16
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问题描述:从小就爱吃苹果,如今怀孕还是每天坚持吃苹果,但一天吃多少苹果才好,才能满足对身体的需要?
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王涛
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2014-08-16
怀孕期间,每天吃1到2个苹果就可以,就能满足身体对微量元素锌的吸收,有利于分娩及促进胎儿发育。建议在怀孕期间吃一些花样较多的水果,比如香蕉、草莓、猕猴桃等,这样营养会更加均衡。