200斤,我必须减肥了,在不减肥,我要完了
女 | 17岁
2017-10-02
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问题描述：200斤，我必须减肥了，在不减肥，我要完了，
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王志强
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2017-10-02
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，特别是有氧运动。
平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。