减肥训练营减肥还反弹吗
问题描述：想减肥，吃过减肥药，无果！听说减肥训练营减肥不错，在训练营里减下来还反弹吗？
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李海涛
已帮助网友：1713
2017-09-29
减肥要运动结合饮食调整
建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物
朱子强
已帮助网友：1838
2017-09-29
想要彻底减下来肥也是很容易的，要注意两点！一、控制饮食，少吃或者不吃高热量、高脂肪的食物。二、多参加锻炼，可以考虑去深圳减肥达人训练营，他们的训练基地在海边，教练也是非常专业。你可以上网上了解一下！！