失眠,总是睡不踏实,半夜还醒,胃酸,头晕
问题描述：失眠，总是睡不踏实，半夜还醒，胃酸，头晕
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-09-24
看了您的描述，症状来看属于心神不宁的表现，泛酸与胃食管反流病有关系，建议查个上消化道钡餐为好。
建议每天晚上睡觉前吃点一片胃达喜可以有效缓解泛酸，配合吃点心神宁片宁心安神交通心肾，在口服的安神补脑液，营养脑神为好，调理看看，祝早日康复。
夏远波
已帮助网友：1246
2017-09-24
按摩三阴交、太阳、百会、耳穴。到晚上最好不做动脑子的事情了，静心下来，让心情和脑子慢慢平静下来，到十点一定睡觉，关键是心境要平和
首先坏境很重要，安静，窗帘拉上，营造睡眠氛围；其次，白天睡眠时间不要太久，晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶之类的，可以喝点牛奶