抑郁性失眠怎么治疗?
问题描述：我老公最近换了工作，压力很大，他常会感觉精疲力尽，思维迟缓，记忆力下降，精神不能集中等情况，有时甚至彻夜难眠，我看在眼里急在心里，长此下去怎么办。
回答专区
刘林勇
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2017-09-18
失眠是件很折磨人的事情，但不是不能解决的。1、放松心情，每晚睡前热水泡脚半小时，泡到身上微微出汗2、闭眼金鸡独立，每只脚2-5分钟，然后躺下推腹部，从上到下200下3、转脚腕，左转200圈，右转200圈4、不吃西瓜香蕉芒果猕猴桃5、多吃牛肉羊肉圆葱韭菜等
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-09-18
抑郁性失眠症是由于长期的患者抑郁的情绪导致失眠的出现，长久的反复的出现抑郁和失眠的症状，最后导致抑郁性失眠症的出现，抑郁性失眠症特别是心因性抑郁失眠症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理。
建议先接受正规检查,确认抑郁的存在与否.如果抑郁症确诊,那么失眠可能只是抑郁症的躯体症状而已,最好先从接受的规范的抗抑郁治疗开始.当然,也可积极尝试一下睡前适当的运动,对睡眠也会有所帮助.祝好~
以上是对“抑郁性失眠如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
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2017-09-18
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-09-18
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
你老公这种情况是抑郁症的表现。建议及早去医院诊治，也可以适当的和他沟通，了解下他的心结所在。