该怎么瘦腿大腿小腿
问题描述：我上身不胖腿特胖 怎么能瘦下来 但是肌肉不要发达 18岁
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霍思瑜
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2017-09-10
这样的体形是很正常的，也很健康，不用过份担心.可以做多些加强腿部的运动，比如多走、爬山、或是踩自行车这些都是加以锻炼腿部的。
韦华
已帮助网友：1966
2017-09-10
腿部略胖可能是由于你平时的营养比较好，同时又缺乏合理有效的运动有直接关系，可以通过饮食和运动两个方面减肥首先，你在饮食方面应该多注意每顿饭不宜吃的过多，其次，你还可以每天多运动，如每天坚持跑步，比如坚持做摇呼啦圈等，坚持下去就可以减肥