拔罐减肥,瘦身
女 | 20岁
2017-09-09
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问题描述：我做拔罐减肥已经第五次了，现在不想做了，开穴之后不封穴跟之前正常吃，会不会，越长越胖，比之前还胖，
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欣铃
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2017-09-09
拔罐本身就不会减肥，对于西医的观点来说，只有您运动或者活动消耗的热量超过了您进食摄入的热量，那么身体为了维持正常的机能的运转，才会动员脂肪燃烧来提供额外的热量的供给，以便维持身体这部“机器”能够正常的运行。就这个观点来看，所有的坐着就瘦，躺着就瘦都是不靠谱的因此，就上述的观点来说，拔罐减肥并不靠谱，建议您采用节食+运动的方式进行减肥，节食并非是不吃饭，而是少吃饭，3餐不少，但是每顿饭都不要吃多，即使一顿饭吃多，也有可能出现能量的蓄积。运动建议您每周至少运动5天，每天至少1个小时的锻炼，且已有氧运动为主，例如：慢跑，骑自行车，游泳等等。并且贵在坚持，3周5周的是看不出多少明显的效果的，重点就在于坚持！