我晚上9点睡觉早上5点起床
问题描述：我晚上9点睡觉 早上5点起床跑步4公里 能长高吗 5点起床我就喝400毫升的水 能长的快一点吗
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唐建兵
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2017-08-20
人的身高是跟遗传状况，以及个人发育，体内生长激素水平有关系，这跟跑步，以及喝水都没有什么联系，也没有什么办法能够促进生长。
王娟
已帮助网友：1118
2017-08-20
青春期正是身体生长发育比较快的阶段，但是身材高低跟遗传有关系，取决于父母的身高，有些人生的快，有些人可能发育慢一点。养成良好的习惯，注意补充营养，加强锻炼可以促进骨骼生长，应该会比较快，另外一个补充的钙片，不能挑食，多吃肉类牛奶鸡蛋。