骑自行车能减肥吗?减肥二十斤
男 | 33岁
2017-08-14
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问题描述：骑自行车能减肥吗?减肥二十斤
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-08-14
是可以的,但建议时间控制在40到60分钟,不要时间过长导致身体疲劳,且减肥的话,饮食上也宜适量的多饮用些水,多食用些富含膳食纤维的食物,