女生骑自行车能减肥么
女 | 22岁
2014-08-10
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问题描述：从大学开始变得很胖，大三了，想谈恋爱可是身材不好，下定决心要减肥。做运动节食都做了，室友说能买辆自行车，常骑减大腿，女生骑自行车能减肥么？
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王胜国
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2014-08-10
骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压。踩自行车可以压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,加上吸入大量新鲜空气,会觉得头脑更加清醒。