我15岁了,身高才150
问题描述：我15岁了，身高150，体重50公斤，练跆拳道能增高和减肥吗？妈都比较矮，两人都是160cm左右，这会影响身高吗？
回答专区
胡书香
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2017-08-10
你好根据你的情况建议你不要着急身高绝大部分是遗传因素决定但外在因素也有一定的影响
除了适当的锻炼之外注意补钙和营养均衡也是必要的建议你平时注意做拉伸运动
李美玲
已帮助网友：2579
2017-08-10
身高一般受遗传因素、体内激素水平、营养状况、运动状况等影响
适当的增强身体锻炼或体育运动一般都有助于体格发育，另外要积极调整饮食，低油低盐低糖，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物，多吃富含钙质的蔬菜如空心菜、芹菜等和瘦肉、乳蛋类。保证睡眠充足。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-08-10
身高会遗传的，父母的身高会影响的您的。
建议，如果每天坚持运动会达到减肥的效果的，身高是基因的原因很难长高的。
以上是对“我15岁了，身高才150，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-08-10
身高也会有遗传因素的！
多运动可以锻炼身体还可以比平常增加3到9厘米！
刘艳美
已帮助网友：1173
2017-08-10
，你这是关于增高的问题
，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的