最快的速度减肥肚子和大腿有什么方法?
女 | 18岁
2017-08-04
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问题描述：最快的速度减肥肚子和大腿有什么方法？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-08-04
减肥速度过快一般会有反弹，减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
挺直腰背，用力并拢双腿，每日贴墙站立15分钟，对于瘦腿提臀有一定作用。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。也可以试试这个方法，干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.