有什么方法减肥最快,不吃减肥药的?
女 |
2016-05-25
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问题描述：/b> 有什么方法减肥最快,不吃减肥药的, 腿有点粗,想要瘦到65斤
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胡莉
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2016-05-25
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!