肚子又赘肉,大腿也有肉,怎样最快减肥
女 | 15岁
2014-10-21
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问题描述：好胖，肚子又赘肉，大腿也有肉，初中生，怎样最快减肥
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高秋凤
已帮助网友：1066
2014-10-21
从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。
跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。