吃什么能预防脱发啊?
男 | 26岁
2017-07-31
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问题描述：最近的工作压力十分的大，总是需要熬夜，每天都只能睡三四个小时，每天早上起来的时候我都发现枕头上有很多的头发，我原来的头发十分的茂密，现在看起来十分的稀少，不知道吃什么能预防。吃什么能预防脱发？
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高锡云
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2017-07-31
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮