月经不调患者在饮食上要注意什么?
女 | 32岁
2017-07-25
有1个回复
问题描述：我之前月经都是很准时来的，因为我中间打过胎，后来就有些不正常了，可是这几个月一点也不正常了，有时候一个月来一两次，每次都来的特别少，一两天就过去，现在月经不调饮食要注意什么。月经不调在饮食上要注意什么？
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2017-07-25
饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。