月经不调在饮食上要如何调理?
女 | 24岁
2014-08-08
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问题描述：最近几个月以来自己就出现了月经不调的现象，也是什么原因，刚开始的时候是每次月经量少，这个月来月经肚子疼的非常厉害，饮食上要怎么样调理会好点？
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-08-08
多吃一些胡萝卜,豆芽,西红柿,瘦肉,动物肝脏等富含维生素A,C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害.经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等