节食减肥是怎么回事会有头晕的情况?
女 | 20岁
2017-07-25
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问题描述：女生永远对自己的身材不满意，我也包括在内人家说春天不减肥，夏天徒伤悲。每天只吃一顿饭其他两餐吃水果，减肥一周后一站起来就感觉头晕，不知道怎么回事呢。节食减肥是怎么回事会有头晕的情况？
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李江萍
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2017-07-25
过度盲目节食减肥，很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，这也是导致头晕的主要原因，也同样会影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了7磅，但是骨密度也会随之下降。