强迫症在心理上应该怎么预防?
女 | 32岁
2017-07-24
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问题描述：每天晚上睡觉的时候不论是多晚了，还必须要看手机，每天不拿手机看一个小时就浑身不舒服，感觉少了什么，好像是猫爪的一样，自己不能控制，去了医院做了检查发现是强迫症。强迫症在心理上应该怎么预防？
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张莉莉
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2017-07-24
首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。