怎么才能有效减肥呢
男 | 31岁
2017-07-18
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问题描述：我平时工作应酬比较多，而且自己也比较喜欢吃美食，导致毕业之后体重一年年增大，上个月无意间称体重的时候居然已经80kg了，着实让我不敢相信，当即决定赶紧减肥。怎么才能有效减肥呢
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李海涛
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2017-07-18
瘦身的药尽量少吃，先去医院做下详细的检查，看下是不是因为其他的病因导致的，如不是，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，也可以实施少食多餐的方法来治疗较好！