酸奶和苹果拌一起吃能减肥吗?
问题描述：酸奶和苹果拌一起吃能减肥吗？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-06-06
酸奶和苹果可以一起吃，最好在饭后半小时至两小时内，这样保健作用更好。
建议想减肥的女性可以在晚餐前食用，可以有较的减少晚餐的摄入量，具有减肥作用。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-06-06
酸奶和苹果都是对身体有益的，可以多吃，对减肥的效果可能不大。
导致肥胖的因素很多，你最好先采取调整饮食和多运动达到瘦身的目的。
李美玲
已帮助网友：2579
2014-06-06
有一定的作用，苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,并且可以在一起吃,
但超市中销售的那种果粒酸奶不建议食用。减肥最好还是运动减肥，绿色健康。