13岁可以练腹肌.腿肌、手肌吗?会不会长不高?:
问题描述：13岁可以练腹肌.腿肌、手肌吗？会不会长不高?:
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-07-08
是不可以的，因为本身肌肉增生，是会牵拉骨骼，容易出现骨骺线闭合等情况，所以会影响长骨的增长的
建议是不可以训练的，以免出现影响了正常的生长发育等情况的
许若珊
已帮助网友：1939
2017-07-08
以你所说的情况从小开始锻炼是好的
建议你可以锻炼，但一定要慢慢来不要太心急，祝健康