小孩练腹肌会长不高吗?
问题描述：岁练腹肌就是我怕长不高
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2017-05-18
你现在九岁的话没有必要着急练肌肉，太早过多的锻炼肌肉会增强肌肉对骨骼的束缚力，进而影响骨骼的良好发育。
建议你多做体育运动，如篮球、游泳等。如果真想锻炼肌肉的话建议19岁以后，到时身体发育塑造已经基本良好，可以进一步锻炼肌肉，从而达到你想要的效果
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-05-18
小孩练腹肌对身高没有影响的，影响身高的因素主要是遗传，此外还有后天的环境因素。
练腹肌虽然对身高没有什么影响，但是你的年纪较小，不建议你练腹肌，你可以等到再大点再练，这样也不晚，祝你健康。
以上是对“小孩练腹肌会长不高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2017-05-18
练腹肌与身高是没有多大关系的，但是不要过量
要长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
黄远航
已帮助网友：2021
2017-05-18
练腹肌和长高没有什么关系，不会影响身高。
自己注意营养，多做运动，保持良好的生活习惯，就有不错的长高效果的。