一个十五岁的男生,想减肥
问题描述：一个十五岁的男生，身身高172cm，体重100kg。十分想减肥，可是不成功，有没有科学一些的方法。:
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2017-07-08
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，达到理想的状态。
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-07-08
你这情况需要去医院检查一下，
建议你最好是尽快去医院检查一下内分泌指标，看看是不是出了问题。
以上是对“我是一个十五岁的男生，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2017-07-08
根据你的身高体重，计算你的体重指数为33.8，属于肥胖，需要进行减肥。
对于减肥无副作用且不易反弹的方法就是饮食控制、运动锻炼，并持之以恒，不建议使用药物减肥。
张惟
已帮助网友：2003
2017-07-08
这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。