腹肌怎么练最有效果?
男 | 27岁
2017-07-06
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问题描述：腹肌怎么练最有效果?
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符云辉
已帮助网友：2474
2017-07-06
建议你可以做仰卧起坐,可以选择腹肌撕裂者,属于腹肌锻炼方法,比较高效