节食减肥成功后还反弹吗?
男 | 23岁
2017-06-29
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问题描述:有自己测试了一些自己的体重是偏胖了很多,刚好到夏天了,自己就一直在节食减肥,现在减了有10斤,要是减肥成功后还反弹吗?减肥成功后还反弹吗?
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姚志彬
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2017-06-29
会反弹,会反弹超过你节食前的脂肪量,反复节食减肥,短期内可能会有效,长期效果会越来越弱,并且你会越来越觉得做事力不从心,越来越容易疲劳,一旦开始不节食,则会严重反弹,下次再节食的时候,效果就会非常不明显,并且反复节食会患上厌食症,胃病,得了胃病几乎会跟癌症一样痛苦。